清代著名武术家湛然大师所著《峨嵋拳谱》中载: “皎皎峨嵋月,光辉耀江湖”, 峨嵋拳是中国武苑的一枝奇葩, 而峨嵋白猿派更是奇中之奇。
“峨嵋秘宗白猿派内家拳”,一门罕见的内家象形拳,传自曹继贤大师。曹师自幼即得峨嵋高人“铁灵子”传授, 功力深厚,壮年曾经走镖, 久经战阵, 江湖人称 “电手神猿”,闻名一时。后因故退隐,崇仙入道, 闭门修炼,销声匿迹。
笔者去山东探望舅爷, 舅爷知我正在全力挖整武术,就将曹师秘情透露于我。舅爷与曹师既有私交,又是近亲,在二老的鼎力协助下,白猿派终于重现武林。
一、峨嵋白猿拳入门
白猿峨嵋授神拳,背弓脚踮玄又玄。
身束短藏无踪影,放长击远到脸前。
轻舒猿臂极柔软,上身铁硬手下完。
快似闪电惊雷炸,狂风暴雨紧连环。
练就内家先天劲,打遍江湖上蒲团。
——峨嵋秘宗白猿派内家拳歌诀
(一)门派源流
本拳全称为“峨嵋秘宗白猿派内家拳”,它是一门罕见的内家象形拳,传自曹继贤大师。
曹继贤,笔者一远房亲戚,久居四川,后迁回老家山东。其15岁时,机缘偶得,幸拜白猿派奇士“铁灵子”为师。
据曹师回忆: “铁灵子”来自峨嵋, 口操川音, 道袍装束, 中等身材, 外表清癯,肩宽手长,双目炯炯,显得非常精明干练。 当时仅称呼“铁老师”,不知其真实名籍。
据曹师讲:此拳尊白猿为始祖,传说由白猿仙公传道峨嵋时所授,属峨嵋内家秘宗白猿派,详细渊源,不得而知。所以笔者也无从稽考。但此拳有自己独特的功技体系,是一门不可多得的内家象形绝学。
(二)拳纲总要
1、猿形取势,寓意攻防
曹师讲:本拳为象形拳,既不同一般的通背拳或通臂拳,更不是猴拳。其取势于长臂猿,弓背踮脚, 追求灵动,寓意击技,是一门独特实用的象形绝技。
“背弓脚踮”,是猿形的动态特征,而在武功上,却另有深义。
“背弓”, 不是背部随随便便的弯曲, 也不是单纯对长臂猿的模仿,而是技击战势的根本要求,是蓄力与发力的要诀,武谚讲“背如弯弓手似箭”即此,要想真正做到背弓,必须敛颌、含胸、沉肩、收腹。如果实战时直背挺胸,不遵背弓,必然全身散乱,通体不灵,蓄不满力,发不整劲,敌若打我,抗力必弱,一触易溃;我若打敌, 轻飘笨拙,杀伤必轻。
“脚踮”,指双脚踮行或者踮踢。“踮行”, 指用脚头或脚尖走步,进退敏捷, 劲法灵巧; “踮踢”, 指用脚头或脚尖踢人,钻人空当,直取要害。
2、手法多样,忽短忽长
曹师讲: “开弓放箭,猿拳以背为弓,手臂为箭,臂为箭杆, 手为箭头”。即猿多用手法, 暗含臂法 ,并注重手功。
白猿技法非常丰富,有长有短,如:短有叼手、挠手、掐手、凿手、顶手、挂手等;长有甩手、抽手、插手、撩手、推手、扑手、挂手、抖手、挑手、盖手、撞手等,用于技击,可攻可防, 变化多端。
3、由软到硬,柔中带刚
从习拳上讲, 宜随自然之势,以求取 “内家先天劲”,即不用后天拙力,不要猛使暴劲,先由轻虚而渐渐至于重实,先由柔软而渐渐至于刚强,自然而然,这是内家拳法的秘窍所在。
从功夫上讲,练习铁手时,不要硬操使拙,蛮力傻打,也要遵循内家发劲要则,否则僵拙筋肉,功劲板笨,不能灵变,难应大敌,甚或致伤。
从实战技击讲,要使用先天劲, “出手软如绵,上身硬似铁” ,蓄劲足,速度快,透劲强,杀伤烈。
(三)技击特点
1、明手暗脚
白猿拳明用手法,强攻敌人要害,如:眼睛、鼻子、咽喉、耳门、下阴、软肋等,一触即伤,重则必杀。
白猿拳暗用脚踢,有救命三脚、绝命三脚, 所谓“明枪易躲,暗箭难防”,阴脚难测,中则立仆。
2、放长击远。
白猿拳虽能贴身近战,短促突击,但更注重长劲抢攻,长劲劲距长,力量充足,杀伤力高,并且控制面多,安全度大,攻防性强。
3、闪电连环
从进攻上讲, “招无不破,唯快不破”, 并且接二连三,一手刚出,另手蓄势,一招刚收,另招即发,此收彼发,此起彼伏,防不胜防,从防守上讲,手比敌快,永难伤我,并且一来三应,敌动一,我动三,其刚出手,即遭强烈还击,措手不及。
(四)手型
1、爪型
五指微屈,指节分开,向里收拢,掌心涵虚,即成猿爪(图1)。
猿爪和鹰爪、虎爪不同,既不全开,也不蜷紧,这样富具弹性,既便于蓄劲,又便于发力,并且能产生极快的速度, 非常特殊,非常灵巧,学者要细心体会,方能知其妙处。
2、掌型
猿拳的掌型有两种,开掌和并掌。
掌指张开即叫开掌,开掌较为灵活(图2)。掌指并紧即叫并掌,并掌较为有力(图3)。
3、拳型
猿爪五指向里蜷屈握紧即成。白猿派使用的拳型,是常见的普通型(图4)。
(五)桩势
白猿派桩势非常奇特,要求踮桩,即至少有一脚脚跟抬起,脚尖点地,其目的是保持灵活性,能增快发力和变动的速度。这是和其他拳派的不同之处,学者请注意。
1、小踮桩
小踮桩指桩势较小, 一腿在前,适度弯曲,脚尖点地,脚跟抬起。另腿在后,适度弯曲,全脚掌着地(图5)。
2、长踮桩
长踮桩指桩势较长, 一腿在前,适度屈膝,全脚掌着地,脚尖向前。另腿在后,膝节伸开,全腿蹬直, 脚尖点地,脚跟抬起(图6)。
3、高踮桩
高踮桩指桩势较高, 一腿在前,全脚掌着地,适度弯曲。另腿在后,适度伸直,脚尖点地,脚跟抬起, 重心上升(图7)。
4、低踮桩
低踮桩指桩势较低, 一腿在前,适度弯曲,全脚掌着地,脚尖向前。另腿在后,向下屈膝,脚跟抬起,脚尖点地,重心下沉(图8)。
5、起踮桩
起踮桩势中一腿踮脚离地成独立, 脚掌蹦挺, 脚尖下垂。另腿踮脚站稳(图9)。
(六)步法
白猿派非常重视步法,要求灵动活泼,急速连变。
1、快蹿步
前腿带动后腿, 猛然前驱蹿出,而身向不变, 步幅不大,而速度极快(图10、11)。
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